Täglich starteten wir morgens und abends mit einer motivierten Truppe direkt auf dem Badeschiff im Donaukanal. Ausgestattet wurden unsere angehenden Helden mit Muskelcremen, Sportnahrungs-Überlebenspackage, Isano-Riegeln, T-Shirts und sonstiger Ausrüstung für die anstrengende Zeit.

 

 

Die Wetterfee war uns für die erste Austragung nicht wohl gesonnen und segnete uns mit viel Regen, Schnee, Wind, Kälte und nur wenigen Sonnentagen. Doch wie immer, im Eifer des Gefechts und vollem körperlichen Einsatz, waren die paar Regentropfen bereits nach den ersten Minuten vergessen und die Konzentration galt dem körperlichen Einsatz im Team mit einem positiven Spirit.

Im Rahmen einer guten Abwechslung zwischen Functional Training mit Kleingeräten wie Kettlebells, TRX, Bulgarian Bags uvm. à la The Drill und einem Ausdauer-Krafttraining à la Swisscitybootcamp kamen die Teilnehmer den anfangs noch so weit entfernten Zielen einen großen Schritt näher. Sei es Gewichtsreduktion, Aufbau der Fitness, Muskelgenerierung oder einfach nur die Überwindung des Inneren Schweinehundes – jeder war aus einem anderen Grund dabei und jeder konnte den Vorsätzen ein gutes Stück näherkommen. Michi und ich unterstützen dabei mit tatkräftigem Coaching.

 

 

Zu den Rahmenprogramm Punkten warteten wir mit einem Rohkost und Ernährungsworkshop mit WellVille Produkten auf, sowie einem Mobility Training und einem kleinem Abschiedsbrunch mit der Morgentruppe. Die Zeit verging für uns Trainer wie im  Flug und nach 4 Wochen waren wir alle ein eingespieltes Team, bei dem sich ein Großteil den Termin der nächsten Runde, die am 12. Juni startet, notierten.

 

 

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Ein erster Erfolg in der Reboot Wien Geschichte und das mit der tollen Unterstützung von Sportnahrung.at.